糖質を抑える意味で、夜だけ主食とされている米、パンなどを食べない生活を約3週間しています。 始めは、朝、夕にしていましたが、なかなか厳しく血糖値他データ的にも、ゆる糖質制限くらいでＯＫかなと思い、とにかく夜だけでも抜いていこうという考えです…

久しぶりのブログです。 宇宙が大好きです。 ずっと此処に居場所が見つけられませんでした。 でも、結婚して、母になって、子ども達を育てているうちに、ようやく地球に慣れてきたと思える私です。 子ども達も社会人、大学生と成長して、私は趣味が延長で仕…